Talleres de mindfulness

Vier16Ago7:30 pmVier9:00 pmTalleres de mindfulness7:30 pm - 9:00 pm Valle de Tena OrganizadorLuisa Buesa OrdunaEventosVisitas Guiadas

Detalles del Evento

La propuesta es disfrutar en hora y cuarto de un espacio especial en el Valle de Tena, a la vez que aprendemos a entrenar nuestra atención y despertar un cambio de mirada en nuestro día a día.
 

🧘🏽 Taller "entrenando mi atención":

Este taller de hora y cuarto en verano nos va a servir para pasar un rato agradable en grupo al mismo tiempo que conocemos como manejar nuestra atención. Para participar no es necesario nada más que la curiosidad y las ganas.

Mediante las prácticas, el juego, y otras dinámicas aprenderemos herramientas para:

    • Mejorar la atención y la concentración.
    • Conocerse a un@ mism@ y a los demás.
    • Gestionar y regular las emociones.
    • Mejorar las habilidades sociales.
    • Manejar mejor el estrés, el estado del ánimo y los trastornos de ansiedad.
 

💸 Precio: 15€ por asistente.

📝 Información y reservas:  https://malboatencion.com/talleres/verano-2024/

Teléfono 645 88 62 29 - malboatencion@gmail.com

Más Info

Hora

(Viernes) 7:30 pm - 9:00 pm

Localización

Valle de Tena

Organizador

Luisa Buesa Orduna

Máster en Mindfulness en Contextos Educativos UCJC Postgrado en Inteligencia Emocional UNIR
www.malboatencion.com

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